山本式筋トレ、マッスル・ビーナスを一ヶ月試して。


お久しぶりでーす!!


山本龍二さんの
筋トレ教材「マッスル・ビーナス」購入しての
レビューを、もっと早くお伝えしたかったのに、
遅くなってしまってすみません。


今も筋トレダイエット、週二回で続けていますよ〜。


続けられている、という事は
効果が出ているのでは?と思いました?


その通りです。



山本龍二さんのマッスル・ビーナス教材購入し、
中身をじっくり見て、週二回、15分ずつやってみました。



その結果、
一ヶ月たった今。



体重マイナス4キロ、
ウエストマイナス5センチ!!




という結果が出ました〜!!!!



どうでしょう?
なかなかいい感じですよね?


この山本式のマッスル・ビーナス
最初にテキストでエクササイズの内容を見てみると、
口コミやレビュー通り、いたって簡単な印象。


実際にエクササイズしてみても、とっても簡単。



運動が苦手な私でも、
「これくらいなら続けられそう!」
と思えるものでした。



ダンベルは100円ショップので充分使えます^^


そして、山本式筋トレマッスル・ビーナスで大切なのは
筋トレの時に「ある大切な動作」を行うこと。

これができれば体脂肪燃焼効果
筋肉引き締め効果が高まるということなので、


筋トレを行う際は、
マッスル・ビーナスの内容を忠実に守るようにしました。


なんとなくテキストを見るだけでは
ちゃんとできているか不安だったので、
暇ができたらテキストを読むようにして、
筋トレの重要ポイントをきっちり押さえるようにしました。


ズボラな私は、時間をわざわざ作ろうとすると続かないので、
TVを見ている時、番組と番組の合間に5分のスキマがあったら
テキストを読むように。


テキストは常にパソコンのデスクトップに(笑)!!


こういう風にしてちょこちょこ読むと、自然と頭に入りますね。
TV番組の合間って、5分の時間はけっこうありますから。


そして、大事なポイントを押さえつつ、
週に二回、各15分の筋トレを続けました。


本当は早く結果を出したくて
もっと沢山やりたかったけど、
挫折したら元も子もないので
あえて週二日の15分、を守りました!


食べ物に関しても、完璧にやろうとして制限しすぎると
すぐに無理がきて暴飲暴食したりリバウンドしやすいので
無理な食事制限はしてないです。


友達と外食もするし、お菓子もたまに食べてます。

ただ、異様なまでのどか食いはやめられました。


身体が軽くなっていくのを感じるせいか、
不思議とどか食いをしようと思わなくなりましたね。


週二回の筋トレエクササイズだけでなく、
バストアップや腹筋を鍛える方法も教えてもらえたので
私は暇がある時だけ、やるようにしてました。


でも、メインの筋トレをやるだけでも、
二週間くらいで身体が引き締まってきて
動きやすくなるなど、効果が実感できるはずです。




食事制限だけで痩せると
筋肉だけが落ちてダランとしたボディになりがちですが

この方法なら筋トレをしながら
脂肪を燃焼させつつ引き締める事ができるので
服を着た時の感じがだいぶ変わって見えるみたいです。



数ヶ月ぶりに会った親に
「痩せた?」って早速言われちゃいました(嬉)。




パツパツだったパンツも楽に入るようになってそのたびに快感だし(笑)、
毎朝鏡を見るのも嬉しいし、最近は出かけるのだって楽しいんです♪


しかもこの間、普段は行かないショップに行って、
勇気を出してスカートを試着してみたら、
Sサイズが入ったんですーー!!!



大きめのSサイズなのかもしれないけど、それでもSサイズってうれしい♪
あまりにうれしくて、即購入(笑)!
このまま筋トレを続ければ、
このSサイズが余裕ではけるようになると思えたので♪



口コミやレビュー通り、週に二回×15分だけなのに、
キレイに健康的に痩せることができて大満足しています!


こんなにズボラな私でも痩せるんですから、本当にスゴイです!
毎日、時間を作るのが難しい人、
面倒くさがりな人には特に合っているやり方だと思います。



私は早くマッスル・ビーナス購入して始められて良かったです!
しかも、数量限定で特典が付くのと、価格が安くなっていたのでお得でしたし♪

人生の中で、かっこいいカラダになるのは早ければ早いほどいいですもんね。


脂肪燃焼&痩せ体質をもっと高めるために、
週二回×15分のエクササイズをずっと続けようと思います!




詳細を知りたい方はこちらからどうぞ♪↓↓

女性専用筋トレダイエット“マッスル・ビーナス”(山本龍二)







posted by なな at 23:25 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

山本龍二さんのマッスル・ビーナスに出会う。


もうイヤ、こんな身体!!


今までないほど、こう強く思った私は、
痩せる宣言をするためにこのダイエットブログをたちあげました。

今まで、色んなダイエットに挑戦しては
効果が出ずに失敗してリバウンドばかり。


今度こそ、きれいに痩せたい!細くなりたい!と決意したからです!


2年ほど前に転職した仕事のストレスで菓子パンやコンビニ食などを
ほぼ毎日、夜遅くに暴飲暴食するようになり、
9キロも太ってしまった私。


炭水化物抜きダイエット、断食ダイエットなど
口コミやレビューでも有名な食事制限ダイエットは一通り試しました。

でも、効果が出る前に空腹に耐えきれず、また暴食→リバウンド。


じゃあ運動なら、とこれも一通りチャレンジしましたが
元々運動が苦手な私はすぐ辛くなって三日坊主。

キレイに痩せたいのに、どんどんリバウンドしていく。
その悪循環でした。


普通の体型だった頃には全くわかりませんでしたが、
「自分は太っている」と思うと、
どうしても自分に自信が持てません。


でも、これからは新しい自分になる!と決めたんです!!

自分は太っていると分かっていたつもりだったけど、
想像以上だという事が分かってしまったからです。



先日、学生時代の友人の結婚式に、
無理矢理ワンピースを着て参加してきました。

太っているからおしゃれするのも恥ずかしかったけど、
行ってみたら久しぶりの友達との再会が嬉しくて、
昔に戻ったかのように楽しく過ごせて帰ってきました。



そして、昨日。
その結婚式で撮った集合写真が
友達から届いてがく然としました。


「このおばさん・・・誰?」


って。



太っているのは知っていたけど、
まさかここまでだったとは!


太ってると老けて見えるし!!!


このまま年をとってしまうなんて、
絶対に絶対にイヤだ!!




そう強く思った私は
「絶対にスリムな自分に戻る!」
とかたく誓って、このブログをたちあげました。



写真を見てショックを受けた私は、夜遅くまでネットで
効果のありそうなダイエットの
口コミ、レビュー
情報をチェックする日々。


今までの経験から、

・辛い食事制限がない
・辛い運動がない
・ズボラな私でも続けられる
・キレイに健康的に痩せられる


という条件で、じっくり体質から変えていける効果的なダイエットを
口コミやレビューも合わせて色々と調べ、候補に挙がったのが
山本龍二さんの

女性専用筋トレダイエット“マッスル・ビーナス”です!


私は今まで知らなかったのですが、
このダイエット方法はけっこう有名ななんですね。
口コミやレビューも多いです。


山本龍二さんのマッスル・ビーナスに惹かれた理由は

・無理な食事制限がない
・エクササイズを一回15分×週二日やるだけでいい
・初めての女性でも簡単にできる
・太りやすい体質を改善できる
(=体脂肪が燃えやすい体質になる)
・モデルやタレントも実践している
(ムキムキにならずキレイに痩せられる)


などが挙げられます。

ズボラな私でも一回15分×週二日の
エクササイズなら続ける気になれるし、
身体に負担がかかりすぎることもないはず。


私は普段こういうダイエット教材をネットで購入する事はないのですが、

・30日間試しても効果がなかった場合の全額返金保証
・無期限・無制限の無料メールサポート
・山本式チューブ筋トレマニュアル
・その他腹筋とバストアップトレーニングマニュアル


などの豪華特典期間限定でついていたので、
思い切って購入しちゃいました!!


全額返金保証があるなら安心ですし、
期間限定で安くもなっていたので。



どうせ痩せるなら早く、安いうちがいいですし♪



このダイエット教材の監修者、山本龍二さんは
ダイエットマスターとして、たくさんの女性を
痩せさせたという立派な実績もあるし、

口コミやレビューでも、購入後、継続できている人は
トレーニングの効果を実感できているという
コメントが多かったのも信頼できる理由のひとつでした。



今までは「一週間でマイナス3キロ!一ヶ月でマイナス10キロ!」など
急激に効果が出る食事制限ダイエットにばかり飛びついていたけど
それだけ身体に負担がかかるし、リバウンドにもつながりやすい。


今回のダイエットは体質から変えたいので、
少し遠回りしても、エクササイズする習慣をつけて、
着実に効果を出したいと思います。


食事制限はしなくていいらしいけど、
間食も少しずつ減らしていきたいですね。


あー、マニュアルを読むのが楽しみです♪


また途中経過などお知らせしますね!!


ダイエットの詳細を知りたい方はこちら♪↓↓

女性専用筋トレダイエット“マッスル・ビーナス”(山本龍二)






posted by なな at 23:18 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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